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揀錯蔬菜一樣食肥人！ 6款低熱量蔬菜| likemagazine.com.hk

以粟米為例子，1條約100克中型烚粟米約有99千卡，但半個中型約90克嘅烚西蘭花熱量為32千卡。粟米嘅熱量係一般蔬菜嘅3至4倍。食一碗約200克嘅白飯約 ...

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