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茶與咖啡因 - 找茶遊記

... 產生的烏龍茶約有30 毫克咖啡因，綠茶約有20 毫克咖啡因，白茶約有15 毫克咖啡因。 ... 中的咖啡因並非水溶性，會滯留在身體系統內比較久，可能讓我們晚上睡不著。

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