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喝對不怕睡不著！日研究「每天2g抹茶」持續一年可改善睡眠及 ...

結果發現，25年來，每星期飲至少4次以上綠茶、烏龍茶、黑茶的參與者，大腦的連結能力會更有效率。團隊解釋，茶可有利於大腦結構，定期飲茶可防止因年齡 ...

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