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烏龍茶會睡不著嗎
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喝烏龍茶會失眠嗎教你如何解決失眠 - 每日頭條
1、少點喝烏龍茶。首先由於喝烏龍茶而引起的失眠,那當然是要少點喝烏龍茶了。 · 2、可以藉助睡眠的食物。 · 3、不能通宵不睡覺。 · 4、不要白天睡覺太多。
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