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營養師傳授吃滷味7秘訣，讓你不腫又不胖！ | 聰明飲食

(2) 素腰花、蒟蒻：使用馬鈴薯澱粉及低熱量的蒟蒻粉製成，熱量相對低且增添飽足感。 (3) 冬粉、王子麵、烏龍麵、意麵：冬粉一把等於半碗飯，約為140大 ...

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