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夏日炎炎，最好就係整個冷烏冬食下！由於小妹正值減肥，為左 ...

由於小妹正值減肥，為左配合大運動量，所以要攝取多啲蛋白質，用蝦仁及三文魚刺身適合不過了。此外，減肥也需要攝取高纖維來幫助腸道蠕動，所以今次棄用青瓜改用西芹， ...

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