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非暴力溝通| 4個步驟說出愛的語言

為自己 的行為(決定)負責; 為自己的感受(情緒)負責. 關鍵認知2 – 掙脫情感的束縳. 當我們採取非暴力溝通的時侯，我們可以得到什麼？ 改善和他人的關係：; 改善和自己的 ...

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  1. 別人的情緒不是我的責任
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  2. 不需為別人的情緒負責
    3.
  3. 沒有人 應該 承擔你的情緒
    4.
  4. 為自己的行為負責
    5.
  5. 把情緒 丟 給別人
    6.
  6. 害怕別人的情緒
    7.
  7. 關心 身 旁 你 與我 心得
    8.
  8. 過度擔心別人
    9.