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為何要冥想？ @ 忘忘仙貝的瑜珈生活 - 隨意窩

佛陀說,人需要四種糧食:1)食物:吃的食物這是給我們身體的糧食,2)睡眠：睡眠同時是身體和精神的糧食,沒有足夠睡眠的人,是會發狂的;3)希望: 有希望的人身體和心靈都是飽足的, ...

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