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為什麼 要冥想
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向自己的身體「感恩」吧!「冥想」不但穩定內心,還能對平日 ...
冥想 就是靜下心來,讓心念專注於某事某物上、靜心後達到無心的境界、閉上眼睛使思維完全平靜下來。冥想可運用在廣泛範圍,包含偏向日常行為,單純只是為了 ...
確定!
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