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為什麼 要冥想
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為什麼要以及如何冥想 - 每日頭條
冥想 能夠帶來內心的平靜。冥想本質上是一種簡單的大腦放空的過程,通過呼吸的調節,能夠讓調節潛意識的混亂無章,繼而獲得一種定力和敏銳。隨著冥想過程的 ...
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