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为什么你越放松越焦虑？|这种方法让你获得“深休息” - 壹心理

每个人对生活的追求不同，生命在于工作和运动，但人的身体、心理和头脑都需要放松，不能一直处在疲惫状态。不少人在奔跑的过程中，将所有的时间和精力都 ...

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