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緊張型頭痛放鬆方式

有高達八成的憂鬱或焦慮的個案有輕重不一的頭痛，以緊張型頭痛(tension headache)為例，尤其是個性比較競爭型、積極的，常常會處於緊繃狀態，整日常常無法放鬆，頭頸部 ...

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