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壓力爆燈？你的身體其實不自覺地處於緊繃狀態 - 關鍵評論網

紐倫博格博士解釋，要讓身體真正放鬆，保持注意力是很重要的關鍵： ... 如果你能對某種情緒較為敏感，就可以在它變得無法處理之前先覺察，並有機會 ...

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