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钻牛角尖的人怎么办为什么一个人想难受的事容易钻牛角尖?

比如说工作上被人坑害,受到伤害刺激。然后一个人会盯着这件事想,想到自己过往种种老实吃亏的事,越想越难受,觉得社会上没好人了,今后还碰到这种事,一辈子受苦。

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