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為什麼 不能 空腹運動
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「早上運動」無用還傷身?健身專家:「5個重點」要注意
「早上空腹運動」一族,認為空腹時身體更傾向於在鍛煉中燃燒脂肪,空腹運動才能有效減脂。 可事實上,這並不太成立。 空腹運動時,身體確實會 ... 你能不能堅持下來。
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