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吃不到基礎代謝率ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站

我減肥期一日一餐，吃大概1000~1400大卡，吃到撐死，其餘時段習慣了也不會餓但缺點就是沒有吃到BMR 為什麼一定要吃到基礎代謝(BMR)，這問題也有困擾我我查了很多資料， ...

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