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長新冠引致失眠？盤點13個讓你睡好一覺的方法（上）

因為人往往會對事物進行聯想（association）與制約（condition），若常在睡床上進行睡覺以外的事，或者睡不著時又堅持要繼續在床上睡，身體往往會 ...

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