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[閱讀] 為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

無論是從睡眠本身的各種時期、影響睡眠的因素、如何睡覺、一生的睡眠 ... 近代多上了電子產品，搭配上傳統的飲品和食物，要睡個好覺變成了一種奢求。

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