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為什麼要睡覺？睡與不睡對自學有什麼影響？

今天Wing要跟你分享我看完「為什麼要睡覺」這本書之後的一些心得，並跟你分享書中 ... 用有亮光的電子產品; 如果躺在床上超過20分鐘睡不著，就起來動一下直到睡意產生 ...

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