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為什麼「活在當下」這麼重要？ - 遇見諮商

會擔心未來、會為了過去的事感到哀傷是很正常，也是很需要被看見的，這裡說的活在當下，意思是有意識的、有覺察的看見自己有沒有「在當下」？沒有在當下是 ...

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