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認真地活在當下便能更快樂？如何能活在當下？跟著凱威諾特 ...

你知道正念是什麼嗎？正念冥想之外，還有正念◯◯，有試過嗎？正念會如何改變我們的生活步調，又有哪七個原則要時時留意呢？這一篇會讓各位從頭認識 ...

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