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坐月子痛苦又難熬？醫生提醒：做對這6件事，產後恢復不發愁

十月懷胎一朝分娩，好不容易卸了貨才發現還有個月子等著自己。今天就來瞭解下如何健康科學的坐月子。 第一部分：為什麼要坐月子. 1.坐月子需要多久？

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