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吃‌鱼油好处多？‌什么人‌不能吃? - 网易

首先，为什么要吃鱼油？因为外食族饮食容易造成omega比例失衡，而鱼油含有Omega-3脂肪酸，是属于必须不饱和脂肪酸，无法自行合成，只能靠饮食摄取补充 ...

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