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2022年最新版｜專業醫師：什麼是益生元？益生元怎麼挑選？

很多人會問：那吃益生菌還要吃益生元嗎？ 可以額外補充當然是最好的，畢竟益菌要存活還是需要足夠的食物。不然補充益生菌很容易前期吃有感覺，吃了一陣子就漸漸無感； ...

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