大家都知道益生菌的好處多多，所以最近這幾年開始，我有讓自己養成每天來一包益生菌的習慣。

#Balance貝樂絲Myth益生菌，首先我是先被它的包裝給吸引，設計的超漂亮，這是來自希臘神話的創作設計，中間是希臘神話中的健康女神-許癸厄亞，那麼用心又有質感的設計，讓我第一眼看到就決定來試試。
#Myth益生菌 每包添加100億箘，主要成分有：

øFibersol®-2難消化性麥芽糊精
ø葡萄糖酸鋅
ø維生素E
ø卡姆果萃取物(含20%維生素C)
ø KOHJIN日本圓酵母穀胱甘肽98%
ø15合一優菌複合益生菌
ø黃耆萃取物20%
ø專利P C S 冬蟲夏草菌絲體
ø Lalmin®硒酵

對於以上成分陌生的人，都可以上網收尋一下，就可以知道都是些很優質的元素專利呦！

口感吃起來酸酸甜甜的，我通常都是直接吃再配水喝，但也可以加入果汁或飲料中一起食用喔，一天一包，除了幫助幫助維持消化道機能、使排便順暢外也養顏美容，隨身攜帶也超方便！

現在也有做優惠活動喔！
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（單盒零售1580元，現省360元）
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能夠讓我們一再推薦的商品，就證明它是貨真價實的好👍，還記得今年初跟大家推薦的這款由 #超過300位醫師最信任的品牌 #健康力 推出的益暢敏益生菌➡️
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從一月開始到現在，我們全家人每天都會來上一包，所以我們已經很久沒有大不出的困擾~*(不會卡卡的人生，是彩色的…哈哈😁)，而且吃習慣了之後，不只能改善腸道問題，還可以輔助調整過敏體質，這就是吃益生菌的好處，尤其現在進入了容易哈啾的秋季，有了益暢敏的幫忙，相信可以度過一個很安穩的秋季。

當然！擁有合格標章認證是好產品的基本配備，而擁有國家健康食品雙認證的益生菌更是稀少除了雙認證，它還擁有2支專利菌株，而且是以台灣人的菌種檢體來進行篩選，整個就是專為台灣人打造的，所以適合大多數台灣人食用，最用心的當然是為了確保菌株的活性跟存活率，所以在倉儲跟配送時也是全程保持低溫冷藏！
#冷藏配送到您家

如果您跟我一樣，生活作息不正常、又是外食族的話，我真的很推薦這款 #益腸敏益生菌 ，畢竟順不順暢真的很重要，人生是不是彩色的，就看大家平常生活中如何保養照顧囉！
擁有兩個小綠人的益腸敏這裡買➡️
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這次品牌一樣提供了優惠回饋
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#MifaMily #米家人推薦
#唯一益生菌榮獲世界品質評鑑最高金獎
#益暢敏益生菌

黃金來到了10個月
這期間雖然頭痛奶量忽大忽小，對食物愛理不理
但讓我放心的就是沒有排便問題
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以前都覺得毛孩的便便很臭
現在才知道最臭的大魔王是小孩的💩
每天的我例行公事就是清貓砂、撿狗便、換尿布

🏷 黃金在6個多月開始吃益暢敏
除了喝奶之外，6個月開始吃手指食物，
我添加的方式很多元，為了讓黃金愛上喝水，所以剛開始半包加進水中增加風味，
後來轉變成加進飯糰、粥、果汁等等，
甚至讓他自己吃粉末這樣的方式（確保他真的有吃到）

和身邊同期媽媽討論過，才發現原來黃金沒有排便問題！
甚至每天固定2次時間大便，胃腸功能養好對於身體的保護力也會相對增加～

🏷 吃益生菌的好處
原先我吃益生菌是為了能上廁所順暢，成習慣後就變成在輔助調整我的體質
孩子在6個月左右就可以漸進式的補充益生菌
不單單是為了胃腸功能改善，也可以輔助調整過敏體質
當然！好的商品一定會有合格的標章和販售位置
益暢敏專利菌株，專為台灣人體質打造
又有榮獲最佳品質金獎的益生菌，還有國家健康食品雙認證好安心
從孕期一路吃到現在，傳承給黃金繼續吃
大人順暢就有心情顧小孩，小孩順暢大人也才安心💙

2021/8/30-11/30
粉絲專屬 300 元折扣碼: TIFF

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#益暢敏益生菌
#唯一益生菌榮獲2020世界品質評鑑最高金獎
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皮膚唔靚，去唔到廁所，身體有毛病好多時候都可能關於你條腸嘅問題

搞好條腸個人都精神晒?
好多人都會食益生菌，但是可能食極都沒有太大幫助，因為你的口水唾液及胃酸已經化解左益生菌的好處，因此要留意產品的成份及科技能否帶到益生菌進入腸道

呢排我試咗一隻澳洲研發出產嘅益生菌
嚴格來講係一個腸道系統健康食品
ReGul8
成個系統有三個程序
聽落都 make sense ，因為係先清潔後進補

1. Cleans 清潔?-排毒及清潔腸道
2. Restore 恢復??- 強化腸道
3. Maintain 維持❤️- 這個是真正的益生菌，用了嶄新科技 Microencapsulated 微封裝
(微囊化系利用天然的或合成的高分子材料作為囊膜壁殼，將固態或液態物質包裹成為的直徑在一到一微米的膠囊。)
有效保護每一粒的益生菌帶到去腸道 發揮作用

快啲上呢個網址order啦❣️
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#B群 、滴雞精、 #益生菌 ...等市售 #保健食品 琳瑯滿目
你真的吃對了嗎？吃了真的有效嗎？
讓營養師游乃嘉、醫師江坤俊告訴你！

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你怎知吃益生菌一定好？
你腸道內將近1公斤的菌，重要性已飛越想像🤯
多停看聽3分鐘，做更懂的選擇

另外，如果吃益生菌就要對牠負責rrr
你腸道長成這樣，要牠如何生存？
☞牠愛吃的食譜都附上了，記得要看蛤，懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/6644

☞其他愛撥營養小知識
吃宵夜真的會胖嗎？這可不一定喔
https://youtu.be/emb8EUut91Q

斑點香蕉治癌？哪來的香蕉神話？
https://youtu.be/nssyfTwxoKs

✍參考文獻：
[1] WHO 益生菌定義
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24912386
[2] 延伸閱讀--腦腸軸線gut–brain axis是什麼
http://www.tma.tw/ltk/103571203.pdf
[3] 腸道菌對人體的影響廣到可能包含過敏、氣喘、肥胖、神經與心理疾病
腸道菌決定人一生健康--科學人雜誌
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25567038
http://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=3157
[4] 肚子裡的腸道菌因為對身體影響大，甚至被視為是一個隱形的重要器官！
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1500832/
[5] 腸道壞菌多，身體各種不蘇胡(慢性疾病如雨後春筍冒出）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20664075
[6] 益生菌喜歡吃的食物
https://www.healthline.com/nutrition/19-best-prebiotic-foods#section7

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