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吃益生菌能改善便秘或減重？營養師：誤會大了 - Yahoo奇摩新聞

為什麼 便祕一定要補充益生菌呢？ ... 因為便秘會導致糞便停留在腸道的時間增加，當廢物、毒素累積，就會造成壞菌增加，進而影響營養消化吸收、新陳代謝、 ...

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