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吃益生菌有什麼好處？可以長期吃嗎？益生菌吃法 - 健康2.0

有些民眾會選擇飲用多多、優酪乳、優格等，高銘鴻補充，這些飲品都是好益生菌來源，但要盡量避免過多香料調味，挑選時也應盡量選擇無糖，才會比較健康。

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