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益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

益生菌 ，可黏附與定殖，使好菌多、壞菌少，而有研究指出，益生菌可以幫助調節生理機能，進而增強體力、滋補強身，以維持日常的健康。 益生菌功效4：吃益生 ...

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