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輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐， 淨化排毒輕瘦美

1 陶晶瑩飯前先喝湯電視節目主持人陶晶瑩曾分享她的減肥祕方,她建議飯前先喝湯, ... 一天吃2餐是好方法,但只吃生菜太過單一,仍應補充優質蛋白質、脂肪和碳水化合物。

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查詢 「為什麼要先吃蛋白質」的人也找了：

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  2. 先吃蛋白質還是蔬菜
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