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碳水化合物吃少於20％恐短命！正確高蛋白飲食怎麼吃？

黃翠華提醒，民眾若真的想要嘗試生酮飲食，例如半年後要結婚，像這樣短期有需求的話，建議先諮詢專業人士，一般人別輕易嘗試。 高纖綠拿鐵喝出你想要的 ...

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