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胃食道逆流飲食禁忌(不可以吃什麼) - 拉菲爾人本診所

胃食道逆流患者也要注意「進食順序」！建議先吃蛋白質食物，再吃蔬菜，最後才是澱粉類。 蛋白質→ 蔬菜→ 澱粉. 比起蛋白質，澱粉和甜食更容易觸發胃酸分泌。

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  2. 先吃蛋白質還是蔬菜
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