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也都漸漸地養成了”蛋白質先食”的習慣  減醣風氣的盛行，大家 ...

我跟老爸說，你只要記得先吃蛋白質再吃蔬菜最後吃澱粉，有飽的感覺就放下筷子， ... 所以放在每餐的最後吃才能讓血糖平穩的上升  那針對蔬菜要先吃還是蛋白質先吃， ...

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查詢 「為什麼要先吃蛋白質」的人也找了：

  1. 第一口先吃蛋白質
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  2. 先吃蛋白質還是蔬菜
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  3. 空腹吃蛋白質
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  4. 先吃菜還是先吃肉ptt
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