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為什麼要先吃蛋白質
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要先吃肉還是先吃菜? 吃對順序「易瘦體質」輕鬆養出來
而根據《腸胃道及肝臟生理學雜誌》所刊載的一篇文章表示,蛋白質分解後,能引起小腸及胰島腺的膽囊收縮素(CCK)受體敏感度增加,CCK在血液中濃度增加後, ...
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「為什麼要先吃蛋白質」
的人也找了:
第一口先吃蛋白質
先吃蛋白質還是蔬菜
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先吃蛋白質再吃澱粉
減肥 先吃菜 再吃 肉 原來錯了
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吃蛋白質血糖