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每天睡好7小時遠離2倍心臟病風險| 睡眠| 心血管疾病| 睡眠不足

睡眠不足、睡太多、睡不安穩，都會影響心臟健康。 ... 為什麼睡眠不好會影響心臟？ ... 經常睡不夠的人，睡眠質量也差，對血壓產生直接影響。

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