你即將離開本站

並前往https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=11689

【登山醫學】怎麼分辨運動後痠痛與肌肉拉傷？ - 健行筆記

假如你只是酸痛，那可以享受一下那個痛爽痛爽的感覺。一般來說我們建議在運動後確實拉筋、在重量訓練後做一些比較輕的訓練，不會感到累或疼痛的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「為什麼拉筋會酸」的人也找了：

  1. 拉筋痛ptt
    2.
  2. 每天拉筋會變軟嗎
    3.
  3. 筋拉不開
    4.
  4. 拉筋過度怎麼辦
    5.
  5. 如何把筋拉開
    6.
  6. 拉筋過度痛
    7.
  7. 拉筋痛到哭
    8.
  8. 讓筋變軟的方法
    9.