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為什麼做運動可以舒緩壓力
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頭腦簡單,四肢一定不發達?從腦科學看運動,不運動,大腦會 ...
為了健康,我們開始重視運動,因為運動可以避免生活習慣疾病。 ... 大多數的人都認為,是因為釋放了壓力,舒緩了肌肉緊張,或者是腦內啡增加的關係。
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