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為什麼做運動可以舒緩壓力
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旅行、出遊,對身心都是良藥! - 果珍有酵
運動 除對身體有很大的正面效益,研究顯示,運動可以改善身體機能,而運動 ... 讓人心情愉悅、舒緩壓力、緩解憂慮,而旅行給人帶來的快樂和運動類似。
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