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久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！ - JoiiUp

當人體活動量不足、腿部肌肉缺乏使用、肌耐力不足，便容易導致身體的血液、水分無法順利回流。 不過，為什麼腿部缺乏肌肉，會帶來這麼大的影響呢？簡文仁 ...

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