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大不出來就算便秘嗎？便祕怎麼辦？關於便秘的6 大QA

便秘是一種難以說明的症狀，因為便秘並不是天天都有，有時候大便很順暢，但隔天卻又大得很痛苦。有時候感覺還算順暢，出來 ... 4 招讓你20 分鐘有便意 ...

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