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對4種食物的慾望，是身體缺乏營養素的警訊！

1.很想吃甜點的感覺，就表示身體裡缺少「鉻」，缺少它的最大特徵就是對糖的耐受不佳，也就是容易產生糖癮，而且會影響脂肪代謝、使血糖增高、血管硬化， ...

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