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突然好想吃甜點？營養師：「嘴饞」是警訊、身體缺1營養素

想吃 甜食的話，代表體內缺乏鉻，由於身體缺鉻會影響胰島素功能，對糖的耐受性不佳，容易產生想吃甜食的慾望：鉻可以抑制因情緒不佳導致的暴食症，對於減重 ...

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