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健康網》魷魚家族有他們營養師：低熱量助降三酸甘油酯

每100公克熱量72大卡；蛋白質16公克；脂肪0.4公克；膽固醇316毫克；鋅：1.7毫克。 花枝（烏賊、墨魚）. 外觀看起來身體大圓胖，肉質較厚實，體內有硬殼！

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