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想吃。梅村月：三菜一飯台日式便當 - 第 120 頁 - Google 圖書結果

它纖柔色白,質地柔軟,除了做雞肉鬆,把它揉成一顆顆丸子,炸也好、煎也香。 ... 它熱量低、脂肪少,嫩雞又比老雞的卡路里更低,只要除筋去皮,動手把雞腿或雞胸肉剁碎即可。

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