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「控制熱量」＝「擁有健康」？ - 台灣癌症基金會

重視身材的年輕OL，餐餐精打細算熱量的攝取，常常至便利. ... 前可先吃蔬菜，再吃肉，針對便當類中最常見的炸雞腿或炸排骨便當，建議將炸雞腿改滷雞腿去皮或者少吃1/2 ...

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