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便當夾[炸雞腿]比排骨還肥? 營養師教你這樣挑砍熱量 - 常春月刊

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋炸一下，熱量也 ...

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