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超想吃鹽酥雞但怕胖？！營養師教你「這樣」點餐 - JUSTYOU

雞皮 本身就是油脂類，裹粉油炸後熱量會翻倍，雞屁股也是同樣含有較多脂肪的部位，而雞排雖然比較多瘦肉，但表皮油炸面積較大，會更吸油。以雞排來說，1份雞排約500-600大卡 ...

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