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炸魷魚比炸雞排健康嗎？ 吃鹹酥雞前必看！ 營養師 ... - LIFE生活網

蛋白質含量高的食物會因此流失礦物質與維生素。高熱量的澱粉類在油炸後，不但熱量攀升、油脂含量也會變多，攝取過量仍會造成身體負擔。

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