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吃一餐飆破1000卡！營養師公開「9款最常見便當挑選攻略」 ...

無論是炸雞腿或是炸排骨便當，只要是炸物熱量都非常高！生的排骨肉（120 ... 咖哩飯迷你碗的咖哩醬汁大約290至300大卡，加上150克的飯，整體約500大卡 ...

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