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一塊豬扒卡路里吃對「產熱食物」 - JYGAF

不用特別做運動也可以瘦得很明顯，反觀自己好像連喝水都會胖，一塊150克的半肥瘦豬排或牛排已經有250至300卡路里，一塊炸豬排大約是200大卡，減重中的朋友們，了解食物 ...

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