. 有人說卡路里是味道的單位...♡ . 材料 : 水牛芝士300克，食用油 豬里肌500克（5片100克），鹽，胡椒粉，麵粉，雞蛋，麵包糠 - 番茄肉醬，橄欖油3湯匙，碎牛肉300G，胡蘿蔔1/2，洋蔥1個，2棵芹菜，番茄醬100克，蔬菜湯250毫升，番茄400克，白葡萄酒120毫升，5月桂葉，鹽，胡椒 - 白汁：牛油30克，小麥粉30克，牛奶500毫升，1茶匙鹽，胡椒粉 . 番茄肉醬 1.將3湯匙橄欖油放入鍋中，加入1個切碎的洋蔥，1個切碎的胡蘿蔔，2個切碎的芹菜和炒。 2.當洋蔥變透明時，加入300克碎牛肉並炒熟。 3.當肉有點熟番茄醬加入蔬菜湯250毫升，白酒120毫升，400G蕃茄。 4.加入5片月桂葉，鹽和胡椒，煮20分鐘。 . 白汁 1.將30克牛油溶解在鍋中，加入30克麵粉並炒。 2.當小麥的氣味消失時，加入500毫升牛奶調整濃度，加入1茶匙鹽和胡椒粉。 . 吉列豬扒寬麵條 順序加入炸肉排，白汁，肉醬，炸豬排，白汁後在烘箱內加熱，灑上大量肉醬,300克水牛芝士,在預熱到180度的爐中烘烤大約30分鐘,完成! . 歡迎 tag @cookat_hk 同我地分享你的飲食資訊！ . . . #852 #cookathk #hkig #hkfoodie #hkfoodblogger #hkfood #hkeats #food #foodvideos #foods #instafood #recipe #cooking #followme #lfl #yummy #hongkong #hk #hkigers #食左飯未呀 #香港 #香港美食 #自家製 #相機食先 #手機食先 #吃貨 #美食 #먹스타그램 #foodstragram

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➖➖➖荃灣素食良心店 開業了數天➖➖➖ . . #amei良心店 #amei荃灣 #amei新界區 #ameicafe #amei甜品 . . 素年不知不覺間已經迅速開咗三間分店，最鍾意荃灣分店❤️ 荃灣分店主題：FRIENDS👭 每間分店食物略有不同啊 . 環境video (圖4-7) 餐牌（圖8） . 🔸打卡位：門口🔸 最新兩間分店大門都擺放了兩張圓形的小餐桌 旁邊仲有我最愛嘅繡球花 整體比深水埗總店舒服，空間感十足。 . 🔸日式咖喱吉列豬扒意大利飯 豆腐 $98 🔸豆腐芝士蛋糕$48 🔸玫瑰鮮奶咖啡（套餐+20） . 吉列豬扒（選用新豬肉）炸得超級出色，好香口🤩 和真豬肉當然有分別，不過口感都算唔錯，都會有啲彈性同咬口。 . 簡介新豬肉：（網上資料） 零殘忍、純素、非基因改造 不含膽固醇 無添加激素及抗生素 比真豬肉的卡路里含量少66% 比真豬肉的飽和脂肪含量少86% 每100克含4.4克膳食纖維 含鈣量和含鐵量比豬肉分別高出2.6倍及127% . 豆腐芝士蛋糕口感似豆腐布丁 芝士味道稍遜 . 玫瑰latte出乎意料之外嘅充滿玫瑰天然香味，咖啡本身都唔錯❤️。 。 🔸小總結： 新開左幾日 三間分店之中 這間環境最舒服🤩 謝謝 @hhazelsdaily @food_doghk 介紹😍 。 。 。 。 。 ✂️➖➖➖➖➖➖ 。 🔺 @years.hk . 🔻 素年 (荃灣) 荃灣三陂坊20號地舖 . . 👇🏻Amei 分類👇🏻 #amei良心店 #amei荃灣 #amei新界區 #ameicafe . , . . . —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•— 🍴#食好西#食咗先講 #散水餅 #相機食先 #食完先減 #香港美食#hkfood#葵芳美食 #食左先講 #手作蛋糕 #食好西 #戚風蛋糕 #食食食#hkfoodie #hkdessert #肥 #手機食先 #yellow荃灣 #goodwest荃灣 #荃灣美食 #素食 #vegan #荃灣黃店 #純素 #hkvegan #香港素食